Bade- und Peelingvergnügen im Winter

Was gibt es Schöneres als bei eisigen Temperaturen sich gemütlich in eine heiße Badewanne zu legen und dort die nächsten Stunden zu verbringen?! Ich für meinen Teil liebe es – am besten geht es mir, wenn ich noch ein spannendes Buch mitnehme und mich dann ganz entspannt zurücklehnen kann.

Aber, nicht alles ist gut für unsere schon strapazierte Haut – gerade im Winter, daher gibt es hier ein paar Tipps, an die man sich halten sollte...

Winter heißt für unsere Haut: Stress pur!

Ein ständiger Wechsel von (eis-)kalten Außentemperaturen bis hin zu tropisch-warmen und zugleich trockenen Innentemperaturen ist in dieser Jahreszeit vorprogrammiert. Unsere Haut ist nun viel trockener und bedarf jetzt noch viel mehr Pflege als zu anderen Jahreszeiten – sprich: die richtige Pflege für unseren Körper muss her und zwar schnell!

Badewanne im Winter...

Auch wenn es toll ist, stundenlang im heißen Badewasser zu liegen, sollte man wissen, dass dies für unsere Haut gar nicht so gut ist. Daher lieber folgende Tipps beachten, so kann nichts schief gehen und die Haut wird nicht noch zusätzlich in der kalten Jahreszeit belastet:

• lieber rückfettende Badeöle statt Schaumbäder verwenden
• das Öl pflegt die Haut und fettet zugleich nach; nach dem Bad in Öl die Haut nur leicht abtrocknen und nicht trocken rubbeln
• Temperatur: Badewasser nicht zu heiß einlassen, optimal: 35 – 38 Grad
• Badezeit 20, maximal 25 Minuten – es gilt: je trockner die Haut, desto kürzer sollte die Badezeit sein
• maximal 2 mal baden pro Woche

Badeöle kann man auch sehr leicht selbst mischen und muss sie nicht teuer im Handel kaufen. Mein absoluter Favorit ist bei grauem Winterwetter ein entspannendes Vanille-Ölbad – hier werden ca. 20 Tropfen Vanilleöl mit 50ml nativem Olivenöl und einem Liter Milch verrühren und ins Badwasser geben. Es Genuss für Körper und Geist.

Aber auch andere Öle lassen sich schnell und einfach mischen – für Ideen und Anregungen einfach bei Google danach suchen...

Zum wohlfühlen fehlt nun nur noch ein gutes Buch oder die Lieblingsmusik und schon kann die Entspannung beginnen.

Peeling...

Ich bin ein großer Fan von Peelings – ich habe ganz viel unterschiedliche: mit groben oder feinen Körnchen, fruchtige oder auch selbstgemischte.

Einmal in der Woche sollte man die Haut ordentlich peelen, so werden kleine Hautschüppchen sanft entfernt und die Durchblutung gefördert – außerdem wird die Haut vor einer Überpflegung unter anderen durch Cremes geschützt. Zudem bringt das Peelen einen tollen Nebeneffekt mit sich: die Haut ist danach immer ganz weich an und erinnert mich ein wenig an zarte Babyhaut...

Wer kein Freund von der Anwendung eines Peelings mit den Händen ist, kann sich in jeder Drogerie einen Peelingschwamm oder -handschuh besorgen. Diese gibt es in unterschiedlichen Farben, Größen und Preiskategorien – einfach nach den eigenen persönlichen Vorlieben auswählen.

Das Peeling sollte man in sanften, kreisförmigen Bewegung auf der Haut verteilen. Bloß nicht zu fest rubbeln, sonst sieht man hinterher aus wie ein Krebs. Anschließend alles fein säuberlich von der Haut abspülen – hier kann man vielleicht auch gleich eine Wechseldusche anwenden. So schlägt man zwei Fliegen mit einer Klappe.

Wem die fertigen Peelings zu teuer oder zu Geruchsintensiv sind, der kann sich auch ganze einfach und schnell ein Peeling selbst herstellen. Die Klassiker Meersalz- und Kaffeesatzpeeling sind in wenigen Augenblicken fertig und kosten nicht viel.

• Meersalzpelling – für den ganzen Körper geeignet: 100 – 200 Gramm Meersalz mit zwei bis drei Tassen Ölivenöl mischen

• Kaffeesatzpeeling – Peeling für die Oberschenkel: (kalten, aufgebrühten) Kaffeesatz mit ca. 3 EL Olivenöl mischen

Die beiden Peelings sollten nach der Herstellung sofort angewendet werden, zum Aufbewahren eigenen sie sich nicht.

Vielleicht gefallen euch ja die Tipps und/oder ihr probiert auch das ein oder andere „Rezept“ aus. Viel Spaß beim ausprobieren...

Dies war das zweite Türchen des Gilette Venus Weihnachtskalenders. Ihr wollt mehr zum Thema "Pflege und Wellness im Winter" erfahren?! Dann schaut doch einfach mal vorbei. Hinter jedem Türchen verbirgt sich ein toller Beitrag... viel Spaß beim Lesen!

Habt ihr noch Ergänzungen zum Thema Bade- und Peelingvergnügen?! Dann immer raus damit, ich freue mich auf eure Kommentare.